Hořčík (Magnesium) je nezbytný minerální prvek, který se vyskytuje převážně v kostech, ve svalových buňkách a v krvi. V lidském těle hořčík přijímá rozmanité, důležité úkoly a mimo jiné přispívá k normální funkci svalů, a to zejména v oblasti sportu a fyzické námaze - podporuje duševní pohodu - a to i v noci, k udržení stabilních a silných kostí a zubů, ke zdravému energetickému metabolismu a snížení únavy a vyčerpání, k normální funkci nervového systému a psychiky. Hořčík se hodí vždycky a téměř na všechno :)