Co je to inulin a jak funguje?

Inulin patří do skupiny sacharidů známých jako fruktany. V naší stravě plní roli rozpustné vlákniny, kterou lidské tělo nedokáže vlastními enzymy strávit. Díky tomu prochází žaludkem a tenkým střevem v nezměněné formě až do tlustého střeva.

V tlustém střevě se inulin stává zdrojem energie pro přátelské bakterie (např. Bifidobakterie). Tento proces se nazývá fermentace, při které vznikají mastné kyseliny s krátkým řetězcem, jež vyživují sliznici střeva a podporují celkovou imunitu.

Hlavní zdravotní benefity

Pravidelnost a trávení: Čekankový inulin přispívá k normální funkci střev zvýšením četnosti stolice. Je ideálním pomocníkem při sklonech k zácpě.
Prebiotický efekt: Podporuje růst zdravé mikrobioty, což má přímý vliv na obranyschopnost organismu a psychickou pohodu.
Kontrola glykémie: Má velmi nízký glykemický index, nezpůsobuje prudké výkyvy cukru v krvi, a je proto vhodný i pro diabetiky.
Podpora hubnutí: Jako vláknina zvyšuje pocit sytosti a může pomoci snížit celkový energetický příjem.

---

Obsah: 300 g

Složení: Inulín z kořene čekanky

Použití a dávkování: Inulin má jemně sladkou chuť (přibližně 10 % sladivosti cukru) a velmi dobře se rozpouští. Můžete jej přidat do: Jogurtů, smoothie nebo ovesných kaší. Kávy či čaje jako jemné sladidlo. Těsta při pečení pro zvýšení obsahu vlákniny.

Tip pro začátek: Pokud s inulinem začínáte, doporučuje se nižší dávkování (cca 5 g denně). Při náhlém vysokém příjmu vlákniny by se mohlo objevit nadýmání, než si vaše střeva na zvýšený přísun "potravy" zvyknou.

Nutriční hodnoty na 100 g:
Energetická hodnota 503 kJ / 120 kcal
Tuk 0 g z toho nenasycené mastné kyseliny 0 g
Sacharidy 97 g z toho cukry 97 g
Vláknina 90 g
Bílkoviny 0 g
Sůl 0,1 g

---

Skladujte v suchu, neskladovat na přímém slunci. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu.
Výrobce: ALTEVITA Group, s. r. o., Slovensko
Dovoz do ČR: DUMBYLINEK.CZ, KLASIK ČR spol. s r. o., IČ: 26875896